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準備体操からクールダウンまで、ヨガの魅力を感じていただけるように、動きを丁寧に説明しながら進めていきます。
課程介紹
ヨガの簡単なポーズを通して、体を観察し、深い呼吸を意識して、心や体が変化するのを感じていただけると嬉しいです！
・老若男女問わず、受けていただけます
・ヨガマットがない場合バスタオルをご用意いただけると良いと思います
（座っているとき、仰向けになっているときなど寒くないようにしてください）
・肩こりや腰痛、体に不調がある場合は教えてください
* 椅子やハンドタオルを使用する場合もございます。
・老若男女問わず、受けていただけます
・ヨガマットがない場合バスタオルをご用意いただけると良いと思います
（座っているとき、仰向けになっているときなど寒くないようにしてください）
・肩こりや腰痛、体に不調がある場合は教えてください
* 椅子やハンドタオルを使用する場合もございます。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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Learn Japanese from the basics!
Let's study together so that we can enjoy conversation using correct Japanese as much as possible♪ (Level : N4 to N3)50 分鐘 1,500 點提供試聽 -
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Study for JLPT
Let's study grammar and reading comprehension together for the JLPT exam!50 分鐘 1,500 點 -
