咖啡滔客[Cafetalk]｜課程搜尋

3 堂課程包居家集中一對一訓練

30分鐘✖️3堂的課程包！〜歡迎想學姿勢，達到成效的學員〜

3 堂課程包

健身

25分鐘 X 3

4,800點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

3 堂課程包居家全身一對一訓練

這是60分鐘✖️3堂的課程包～歡迎想練全身的學員～

3 堂課程包

健身

50分鐘 X 3

9,300點

(每堂 3,100 點)

sayaka_fitness_

姿勢改善ヨガ - 美しい軸をつくる -

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

瑜伽

提供試聽

30分鐘 700點

30分鐘

1,500點

提供試聽

30分鐘 700點

FUA

4 堂課程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

5,500點

(每堂 1,375 點)

a_okub_o

イスに座ってアンチエイジングヨーガ 20分

体力に自信のない方、何歳でも安心して行うことができますやさしい力での負荷掛けで、日常生活に必要なやわらかくしなやかな筋肉を育てます

瑜伽

提供試聽

20分鐘 0點

20分鐘

1,000點

提供試聽

20分鐘 0點

Akiko.i

ストレッチ20ショート

短時間で身体をほぐそう

伸展

20分鐘

1,600點

YUI.A

6 堂課程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂課程包

健身

25分鐘 X 6

9,600點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

健身

30分鐘

1,700點

YUI.A

あなただけのレッスンを〜パーソナルヨガ〜

1人1人に合わせてヨガのシークエンス（メニュー）を作成します！

瑜伽

提供試聽

15分鐘 500點

50分鐘

3,300點

提供試聽

15分鐘 500點

sayaka_fitness_

Let's Create your Personal Workout Plan

This lesson is for those who want to achieve their ideal bodies! Please relax and feel free to talk to me about anything. I will give you advice based on your needs and goals. Leave it to me! ;)

減重

15分鐘

500點

Nori

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

3,500點

(每堂 875 點)

Mayuyoga

4 堂課程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂課程包

健身

30分鐘 X 4

6,000點

(每堂 1,500 點)

YUI.A

3 堂課程包 60分本気100％ワークアウト！

継続することでより健康的に

3 堂課程包

健身

60分鐘 X 3

8,800點

(每堂 2,933 點)

YUI.A

4 堂課程包ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

ヴィンヤサに少し慣れてきた方へ。呼吸と動きをつなぎ、自分らしい“流れ”を味わう60分。

4 堂課程包

瑜伽

提供試聽

45分鐘 1,500點

60分鐘 X 4

6,300點

(每堂 1,575 點)

提供試聽

45分鐘 1,500點

Mayuyoga

3 堂課程包 30分カスタマイズトレーニング×3

運動を習慣化したい方へ！

3 堂課程包

健身

30分鐘 X 3

5,200點

(每堂 1,733 點)

Yu_ki

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂課程包

瑜伽

60分鐘 X 4

9,200點

(每堂 2,300 點)

自動確認

Cocomi

皆んなでやってみよう♪　太極拳45

グループレッスン希望のかたはこちら！！ 45分間の太極拳クラスです。はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう！お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪

武術

45分鐘

4,500點

manami.n

やさしい太極拳30(TAI CHI)

マンツーマンレッスン！！はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう♪

武術

提供試聽

15分鐘 0點

30分鐘

2,000點

提供試聽

15分鐘 0點

manami.n

ストレッチクラス２０分

ストレッチで健康的な体づくりと共に、リラックスしませんか? 体を柔らかくしたい方にもおすすめです!

伸展

20分鐘

1,000點

Airi.H

リフレッシュヨガ/肩こり解消、腰痛予防（30分・女性限定・初心者歓迎）

肩まわりや腰まわりがなんとなく重い、体がすっきりしない…。そんな日にも取り入れやすい、呼吸と動きで心と体をやさしく整えるレッスンです。気分をリセットしたいときや、不調をためこみたくないときにもおすすめです。

瑜伽

30分鐘

1,000點

Mayuyoga

價格（點）

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講師來自

講師住在

課程類型

講師性別

招收狀態

資格或證照

3 堂課程包 居家集中一對一訓練

3 堂課程包 居家全身一對一訓練

4 堂課程包 〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

6 堂課程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

4 堂課程包 夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包 週に1度30分レッスン

3 堂課程包 60分本気100％ワークアウト！

4 堂課程包 ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

3 堂課程包 30分カスタマイズトレーニング×3

4 堂課程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

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3 堂課程包居家集中一對一訓練

3 堂課程包居家全身一對一訓練

4 堂課程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包週に1度30分レッスン

4 堂課程包ステップアップ！呼吸と動きを深めるヴィンヤサヨガ（60分・女性限定・中級向け）☆4回パック☆

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)