咖啡滔客[Cafetalk]｜課程搜尋

居家輕鬆練〜一對一指導〜

製作適合你的訓練菜單並提供指導。

健身

提供試聽

15分鐘 500點

25分鐘

1,700點

提供試聽

15分鐘 500點

sayaka_fitness_

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂課程包

瑜伽

60分鐘 X 4

9,200點

(每堂 2,300 點)

自動確認

Cocomi

脚を長く美しく！バレエ式下半身引き締めワークアウト

太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ

健身

30分鐘

2,000點

Himari

しなやかなくびれへ！バレエ式お腹引き締めトレーニング

インナーマッスルを鍛えて、美しい姿勢と引き締まったお腹を目指しましょう！

健身

30分鐘

2,000點

Himari

簡単ストレッチ

ストレッチを取り入れて生活改善！

伸展

30分鐘

600點

Masaki Y

4 堂課程包週に1度30分レッスン

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

4 堂課程包

健身

30分鐘 X 4

6,000點

(每堂 1,500 點)

YUI.A

4 堂課程包休みがちな自分を変えよう！一緒にワークアウトorヨガコンプレート

スケジュールを組み習慣化！パーソナルトレーニングを1ヶ月4回コース

4 堂課程包

健身

75分鐘 X 4

15,500點

(每堂 3,875 點)

YUI.A

3 堂課程包ヨガ☆セラピー

慢性的な不調をほったらかしていませんか？いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りがする、首痛、四十肩五十肩、便秘や下痢、胃腸のもたれ、腰痛、膝痛、股関節痛、だるさ、疲れ、やる気が起こらない、イライラ、呼吸の浅さ、むくみ、PMS、冷え症、などなど。。。ヨガの適切なポーズで不調をしっかり改善しましょう！！

3 堂課程包

瑜伽

70分鐘 X 3

7,500點

(每堂 2,500 點)

自動確認

Cocomi

3 堂課程包居家集中一對一訓練

30分鐘✖️3堂的課程包！〜歡迎想學姿勢，達到成效的學員〜

3 堂課程包

健身

25分鐘 X 3

4,800點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

4 堂課程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。

4 堂課程包

瑜伽

提供試聽

30分鐘 1,000點

45分鐘 X 4

5,500點

(每堂 1,375 點)

提供試聽

30分鐘 1,000點

Mayuyoga

6 堂課程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂課程包

健身

25分鐘 X 6

9,600點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

4 堂課程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

5,500點

(每堂 1,375 點)

a_okub_o

3 堂課程包居家全身一對一訓練

這是60分鐘✖️3堂的課程包～歡迎想練全身的學員～

3 堂課程包

健身

50分鐘 X 3

9,300點

(每堂 3,100 點)

sayaka_fitness_

リラックスタイム☆ヨガ（Relax time Yoga）

ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。運動量・強度：★☆☆☆

瑜伽

30分鐘

2,000點

自動確認

Cocomi

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。心がざわざわして眠れない、頭を空っぽにしてから寝たい、体がお仕事等で凝り固まっている方におすすめです。全身を巡らせて、明日スッキリ起きられるように体調を整えましょう！初心者の方、体が硬い方でヨガをやってみたい方にもおすすめのレッスンです。

4 堂課程包

瑜伽

30分鐘 X 4

3,500點

(每堂 875 點)

Mayuyoga

簡単ストレッチ

芯からほぐそう！

伸展

30分鐘

1,200點

.MAI.

Wanna try Yoga in Japanese & English ?

Let’s Do Yoga Together! English & Japanese, Beginner-Friendly Live Class!

瑜伽

提供試聽

500點

0分鐘

800點

自動確認

提供試聽

500點

June.O

3 堂課程包ヨガを習慣に〜パーソナルヨガ〜

25分✖️3回のレッスンパックです！単発レッスンより300円お得です

3 堂課程包

瑜伽

25分鐘 X 3

4,800點

(每堂 1,600 點)

sayaka_fitness_

3 堂課程包動きたい日のヨガ（４０分）✕３回

動きたい日に！汗をかきたい！

3 堂課程包

瑜伽

40分鐘 X 3

3,600點

(每堂 1,200 點)

Haggy Yoga

3 堂課程包ベーシックヨガ×3回（6０分×3回）

ヨガを習慣化し、しなやかな心身を

3 堂課程包

瑜伽

60分鐘 X 3

4,500點

(每堂 1,500 點)

Haggy Yoga

價格（點）

最低

最高

講師來自

講師住在

課程類型

講師性別

招收狀態

資格或證照

4 堂課程包 アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂課程包 週に1度30分レッスン

4 堂課程包 休みがちな自分を変えよう！ 一緒にワークアウトorヨガコンプレート

3 堂課程包 ヨガ☆セラピー

3 堂課程包 居家集中一對一訓練

4 堂課程包 代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

6 堂課程包 Creating a consistent exercising habit ~at-home personal training~

4 堂課程包 〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

3 堂課程包 居家全身一對一訓練

4 堂課程包 夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

3 堂課程包 ヨガを習慣に〜パーソナルヨガ〜

3 堂課程包 動きたい日のヨガ（４０分）✕３回

3 堂課程包 ベーシックヨガ×3回（6０分×3回）

請先登入學員帳號後瀏覽

4 堂課程包アンチエイジング・ヨガ×４ (Anti-Aging Yoga×4)

4 堂課程包週に1度30分レッスン

4 堂課程包休みがちな自分を変えよう！一緒にワークアウトorヨガコンプレート

3 堂課程包ヨガ☆セラピー

3 堂課程包居家集中一對一訓練

4 堂課程包代謝アップヨガ/ヴィンヤサ入門（45分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

4 堂課程包〈30分✖️４回パック〉ヨガと呼吸法、瞑想

3 堂課程包居家全身一對一訓練

4 堂課程包夜のリラックスヨガ（30分・女性限定・初心者歓迎）☆4回パック☆

3 堂課程包ヨガを習慣に〜パーソナルヨガ〜

3 堂課程包動きたい日のヨガ（４０分）✕３回

3 堂課程包ベーシックヨガ×3回（6０分×3回）