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体を観察しながら呼吸に合わせてゆっくり動いていきましょう。気軽にご参加ください。
課程介紹
レッスンの詳細
・気軽にヨガを体験したい方、時間があまりない方
・肩こり、腰痛などお悩みがあれば教えてください
・体の不調があっても、無理せず、動ける範囲で動いてください
*椅子やタオルを使うこともあります
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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