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素敵な笑顔の作り方と女性らしい仕草
実際にキャビンアテダントの方が学んでいる美しい所作や
美しい笑顔の作り方を学んで 好印象を持たれるように自分を変えて行きましょう
Descrizioni
女性らしい仕草 ほんのちょっとした心がけで変わってきます。
マスク生活で口元にシワやたるみができていませんか?
顔も筋肉でできていますので美しい笑顔のためのトレーニングをしていると
シワが薄くなったりリフトアップも期待できます
男性も女性も美しい笑顔は周りも自分も幸せになります
顔の筋トレはマスクの中でできますので マスクを取った時に周りと差をつけてしまいましょう!
ご要望があれば正しいスキンケア方法マッサージ方法もレクチャーします
すすっぴんでもお風呂上がりでもやってみましょう!
マスク生活で口元にシワやたるみができていませんか?
顔も筋肉でできていますので美しい笑顔のためのトレーニングをしていると
シワが薄くなったりリフトアップも期待できます
男性も女性も美しい笑顔は周りも自分も幸せになります
顔の筋トレはマスクの中でできますので マスクを取った時に周りと差をつけてしまいましょう!
ご要望があれば正しいスキンケア方法マッサージ方法もレクチャーします
すすっぴんでもお風呂上がりでもやってみましょう!
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
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South Asia Campaign Yoga Lesson with Indian Music
Want to feel like you’re in India!? Why don't you join me for a relaxing yoga session?30min 1,500PLezioni di prova -
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ストレッチポールで寝ながら姿勢改善
芸能人も愛用者が多いストレッチポール 寝るだけでも姿勢改善になりますが筋トレや筋肉をほぐす動きで肩こり腰痛を改善しましょう!15min 1,000PLezioni di prova -
バランスボールしながらテレワーク!
バランスボールを椅子替わりに使うだけで姿勢改善!ついでに筋トレやストレッチ 足踏みジャンプなどでダイエット効果もあります15min 1,000PLezioni di prova -
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