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呼吸と連動して連続して動くことで、代謝アップを促します。
课程介绍
初心者の方から安心して参加いただけるヴィンヤサヨガ（呼吸と連動して動きます）です。代謝アップと筋力アップを目的としているので、少し汗をかくかもしれません。
ヨガマット、お水（飲み物）、タオル（汗拭き用）ご準備ください。
動きやすい服装でお願いします。
ヨガマット、お水（飲み物）、タオル（汗拭き用）ご準備ください。
動きやすい服装でお願いします。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
