心身を整えて、今日一日をスッキリ始めよう
柔軟性アップ、猫背解消、姿勢改善に
Descrizioni
週末の朝、ヨガで心身をほぐしましょう。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、柔軟性と体幹に
じわじわアプローチしていくうちに、心身が整ってスッキリ!
気持ちよい一日のスタートに、ぜひ朝時間★ヨガを。
【レッスン(1レッスン20分間】
土曜日・日曜日
①8時00分~
➁8時40分~
➂9時00分~
④9時40分~
お好きな時間帯をお選びください。
レベルは、その日の体調やご要望に応じて対応いたします。
【ポーズ例】
★太陽礼拝
★戦士のポーズⅡ
★三角のポーズ
★ハトのポーズ
など、スローペースで行いますので
安心してご参加ください。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、柔軟性と体幹に
じわじわアプローチしていくうちに、心身が整ってスッキリ!
気持ちよい一日のスタートに、ぜひ朝時間★ヨガを。
【レッスン(1レッスン20分間】
土曜日・日曜日
①8時00分~
➁8時40分~
➂9時00分~
④9時40分~
お好きな時間帯をお選びください。
レベルは、その日の体調やご要望に応じて対応いたします。
【ポーズ例】
★太陽礼拝
★戦士のポーズⅡ
★三角のポーズ
★ハトのポーズ
など、スローペースで行いますので
安心してご参加ください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)