English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Descrizioni
★【夜】ビューティヨガ＆ストレッチ40分★
心地よいヨガとストレッチで
心身共にリラックス！
簡単なヨガのポーズやストレッチを行い、
筋肉をゆるめてリラックスしていきましょう。
身体がかたい方でも大丈夫です！
無理なく気持ちよく身体をのばし、ゆるめて、
リラックスし、元気になることが目的です♪
＜内容＞
心地よい睡眠へ導く、リラックスメインのヨガ＆ストレッチ
夜・寝る前におすすめの内容です。
（もちろん朝・昼でもご受講可能です）
＜ご準備いただくもの＞
・動きやすい服装
・ヨガマット
・水分補給用ドリンク
・汗拭きタオル
・レッスンは、『Skype』または『Zoom』で行います。
深い呼吸を行うことで
自分自身とつながり、
心も穏やかになっていきます。
お気軽にご参加ください。
皆様のご参加、お待ちしています♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
