ヨガが初めての方に向けて、
ほぐし中心のクラスになります。
課程介紹
ヨガが初めての方、柔軟に自信のない方、ヨガってどんなの?と興味のある方におすすめです!痛みや歪みが気になる方もぜひこちらをどうぞ!ストレッチでじんわりほぐしてから、やさしいポーズをとることで骨や歪みを正しいポジションにもどすことを目的としています。座位が不安な方はお尻に敷くタオルをご用意くださいね。
動きやすい服装で飲み物もご用意ください♪
動きやすい服装で飲み物もご用意ください♪
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
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Yuu-move-1レッスン分格安!
ヨガ・ピラティス・ストレッチ・筋トレ・瞑想。 お客様の悩みに合わせてカスタマイズさせていただくパックです♪45 分鐘 X 5 7,000 點提供試聽 5 堂課程包 -
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