AKIRA O 【初心者】大人美容バレエストレッチ60
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【初心者】大人美容バレエストレッチ60

60min
3,000 P
30分コースよりもさらに自分の身体としっかり向き合える充実の60分コース!ご希望があればストレッチだけでなく体幹トレーニングなども交えてレッスンいたします!

Подробности урока

30分コースよりじっくり自分の身体と向き合う60分コース!
ご希望があれば体幹トレーニングや軽い筋トレメニューも含めて行います。
お気軽にご要望をお申し付けくださいませ。

こちらも性別年齢問わずどなたでも大歓迎!!
初めてのバレエは分からないことだらけで不安な方も多いと思いますが、
全く心配はございません!!
無理のないよう個々の身体の状態に合わせたレッスンを提供いたします。

おうちで出来る簡単ストレッチで姿勢をきれいに正しながら
普段の生活から美しくなりましょう!


◎こんな悩みをお持ちの方でも大丈夫!

・バレエをやってみたい気持ちはあるけれど、何から始めたら良いのか分からない…
・身体が硬すぎる私でも出来るのか…
・全くの初心者でもレッスンを受けられるのか…
・自宅に広いスペースがないのだけれど大丈夫なのか…
・バレエ用のウェアを持っていない…
・カメラにしっかり映るアングルが見つからない…

レッスンは動きやすい服装で大丈夫ですし、ご自宅の小さなスペースでも出来ます!
アングルはそのとき注意しなければいけない箇所が映っていればOK!
それはその都度お伝えするのでご安心ください。

身体が硬くても全くの初心者でも
どんな方でもお気軽に受けられるレッスン内容になっております。

ご興味のある方は是非ご連絡くださいませ!
レッスンを行えることをとても楽しみにしております。

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