上次授课:超过 1 个月前

バレエのためのストレッチ&マッサージクラス

25 分钟
1,500
提供试听
15 分钟
0 点
ヨーロッパで活動する現役バレリーナがバレエの技術向上化に欠かせないバレエに必要なストレッチ、またクールダウンに必要なマッサージなどをお助け致します♡

课程介绍

※レッスン内容

⭐︎ 柔軟性を高めたい、シェイプアップしたい、またその日1日使った筋肉をリラックスさせたい方にオススメのクラス♡

25分間かけてゆっくり筋肉を伸ばしながら、行います。
また、

・冷え性改善
・代謝アップ
・血流アップ

されたい方にもオススメです!!


ストレッチが痛くて苦手、好きじゃないと言う方のためにも音楽をかけながら世間話なども加えて楽しくレッスンしましょ♪

是非皆様をお待ちしております!!


Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

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讲师提供的课程

全部课程 全部课程
芭蕾舞
健身
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    楽しく踊ろうキッズのためのバレエクラス

    バレエを始めてみたいお子様、またリトルバレリーナのための30分クラス!! 現役バレリーナが優しいく丁寧に、また楽しいクラスを提供致します♪
    芭蕾舞    
    30 分钟   1,000
    提供试听 15 分钟   0
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    体脂肪減、筋力アップクラス

    ヨーロッパで活動する現役バレリーナと共に、引き締まったかっこいい身体、理想の自分を手に入れませんか?♡
    健身    
    20 分钟   1,000
    提供试听 15 分钟   0
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    30分間のカスタマイズクラス

    45分や一時間は長いという方へ。 カスタマイズ方式でお客様の要望に合わせたクラスを行います。
    芭蕾舞    
    30 分钟 X 3   2,500
    3 堂课程包 每堂 833
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    みっちり丁寧な60分バレエ

    現役バレリーナが60分かけて細かく丁寧にご指導致します♪
    芭蕾舞    
    60 分钟   3,000
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    誰でも出来る基本のバレエクラス

    気軽にマイペースに!! ヨーロッパで活躍する現役バレリーナと気楽にマイペースにレッスン♪ フレンドリーに、世間話なども加えながら!
    芭蕾舞    
    45 分钟   2,000
    提供试听 30 分钟   500
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    60分みっちりバレエレッスンパック

    60分間のみっちりバレエクラスの3回分、レッスンパックでございます♪
    芭蕾舞    
    60 分钟 X 3   8,000
    3 堂课程包 每堂 2,667
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    45分間の集中バレエ講座

    集中バレエ講座、3回パックのお得プランです。 お子様、ジュニアバレリーナさん、大人リーナさん、初心者さん、大歓迎!! 皆様のご希望内容に沿ったカスタマイズクラスも可能です♡
    芭蕾舞    
    45 分钟 X 3   3,000
    3 堂课程包 每堂 1,000
Honobono
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住在
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85

可授课时间段  

周一 14:00   15:00
周一 21:30 周二 04:00
周二 14:00   15:00
周二 21:30 周三 04:00
周三 14:00   15:00
周三 21:30 周四 04:00
周四 14:00   15:00
周四 21:30 周五 04:00
周五 14:00   15:00
周五 21:30 周六 04:00
周六 14:00   15:00
周六 21:30 周日 04:00
周日 14:00 周一 04:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
バレエのためのストレッチ&マッサージクラス
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