子宮力の引き上げ、骨盤調整やインナーを鍛えて、安産をサポート!
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
マタニティの女性の身体に特化したレッスンで、日常にも簡単に取り入れられるムーブメントをご紹介します。
体軸、経絡を整える動きも取り入れますので、身体のいろいろな不調にもアプローチできますよ。
ぜひ一度でもお試しいただき、効果を実感してくださいね!
ヨガが完全に初めての方も、安心して受けていただけます。
動画ではさらに詳しく、一ポーズずつご紹介しています。どんな様子か、まずは動画でもご覧くださいね^^
https://www.youtube.com/watch?v=scvmDwSODYo
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
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レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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