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Подробности урока
妊娠はとても神秘的なことです。
赤ちゃんがお腹の中で成長すると共に
ご自身の身体も状況も変化していきます。
その変化に対応し、その時々の身体の悩みを
少しでも軽減出来るように、始めに少しカウンセリングを行います。
運動不足を解消して、お産しやすい身体を作るように
筋力も無理なくつけていきます。
お産はリラックスする力を身に付けることがとても大切です。
身体が整うと心も整って来ます。
大きな呼吸でリラックスをし、変化していく身体を癒してあげて
お産に向けて心も身体も整えていきましょう。
マタニティー向けの講座なので
きついポーズは一切ありませんのでご安心ください。
安全性を一番考慮してレッスンを進めます。
※医師から、運動制限が出ている方やお腹は張っている方
または体調が悪い時やお腹に違和感を感じる時
はヨガを行わないでください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Менее 2 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 50% от стоимости.
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***oka.ai.itary