上次授課:超過 1 個月前

Beginner: Yoga For Hip Opening

50 分鐘
1,600
Yoga for beginners

課程介紹

Hip Opener Yoga Sequences are like the foundational sequences to be practiced in order to open the muscles connected to the hips and the upper legs, thus providing strength to the lower back.

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

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