【心のモヤモヤ】をリセットします

30 分钟

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【30分版】人間関係、仕事、家庭の悩み・ストレスお気軽にご相談ください

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课程介绍

運動や食事で体の調子を整えることが重要であるように、心もケアを必要としています。

体力をつけ健康な体を保つためには、エクササイズの習慣化が大切であるのと同じで、心が健全な状態でいるには、定期的な心のメンテナンスが欠かせません。

カウンセリングは、不調を感じてから受けるものだと思われがちですが、特別なときだけでなく、日常にこそカウンセリングを取り入れることが、心を健康な状態に保つ手掛かりになります。

些細だと思われる事柄でも、不安・心配ごと・ストレスなど少しでも心に違和感を感じるときは、是非、楽な気持ちでご利用ください。

相談者様のペースでリラックスしてお話ください。

カメラを使用せずに音声だけでのカウンセリングも可能です。音声のみでのカウンセリングご希望の場合はご予約時にお気軽にお申し付けください。

〈カウンセリング方法〉

自立的なメンタルケアのサポートとしてカウンセリングを行い、相談者様ご自身が前向きに対処できる力を引き出せるよう、認知心理学や学習心理学などを活用して後押しすることを目的とします。

カウンセリングを通して、日常が楽になる「ヒント」を少しでもお渡しできれば幸いです

若您正在接受医学治疗、疗养疾病、怀孕中或身体有外伤或经诊断拥有心理健康问题，则请在课前谘询您的医师。

讲师的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 12 小时內→ 收取 100% 课程费用为取消费。
课程时间前 24～12 小时→ 收取 50% 课程费用为取消费。
缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。

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