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ヨガを始めたい！そんな方へのクラスです。
課程介紹
ヨガに興味のある方、これからヨガを初めてみたいと思っている方向けのクラスです。
ヨガは年齢も性別も、体の柔軟性も何も問いません。
ヨガの素晴らしいところは、簡単なストレッチや健康になるためにと小さなきっかけで始めたものが、次第に生活の中に溶け込んでいき、一部となっていくことが一つだと思います。
毎日行うことはありませんが、続けていくうちに習慣となり、楽しみながら健康に繋げていくことできます。
もしレッスンを受ける上で不安なことなどがあればぜひメッセージください。
何かを始める時はいつも少しの勇気が入りますが、何も不安になることはありません。
楽しくて素敵なヨガの世界に飛び込んでみましょう＾＾
ヨガマットがあればご用意ください。もしないようであれば、硬すぎない床をお選びいただけると良いと思います。
柔軟に自信のない方は、長めのフェイスタオル、またクッションなどがあればサポートに使うことができます。
部屋着で構いません。ゆっくりとリラックスできる格好でお越しください＾＾
みなさんの一歩をお手伝いさせていただけるととても嬉しいです。
一緒にヨガを楽しみましょう！
ヨガは年齢も性別も、体の柔軟性も何も問いません。
ヨガの素晴らしいところは、簡単なストレッチや健康になるためにと小さなきっかけで始めたものが、次第に生活の中に溶け込んでいき、一部となっていくことが一つだと思います。
毎日行うことはありませんが、続けていくうちに習慣となり、楽しみながら健康に繋げていくことできます。
もしレッスンを受ける上で不安なことなどがあればぜひメッセージください。
何かを始める時はいつも少しの勇気が入りますが、何も不安になることはありません。
楽しくて素敵なヨガの世界に飛び込んでみましょう＾＾
ヨガマットがあればご用意ください。もしないようであれば、硬すぎない床をお選びいただけると良いと思います。
柔軟に自信のない方は、長めのフェイスタオル、またクッションなどがあればサポートに使うことができます。
部屋着で構いません。ゆっくりとリラックスできる格好でお越しください＾＾
みなさんの一歩をお手伝いさせていただけるととても嬉しいです。
一緒にヨガを楽しみましょう！
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
