60分間の自分へのトリートメント。
体もココロも伸び伸びしてまいりましょう。
リピーター様用、3回クーポン(3ヶ月以内)の回数券をご準備しています!
課程介紹
YOGAの大目的は、『幸せ』になること!
『幸せ』の感じ方は人それぞれ。
今の自分に合うシークエンスを、その日その時間の気持ちに合わせて、
一緒に取り組んでみましょう。
1時間たっぷり身体をほぐした後のスッキリ感は、やみつきになりますよ♪
基本的には、60分構成のプログラムを毎回少しずつ変えながらお届け予定。
フィットネスなどの集団レッスンで分からなかったポーズや、
苦手なポーズに集中してコーチングすることも可能です。
気軽にリクエストしてくださいね!
・今日の哲学ワード : 心と体をつなげながら動くために
・ウォーミングアップポーズ〜ピークポーズ
・バランスポーズ、ストレッチポーズ
・シャバーサナ
一緒に取り組んでみましょう。
1時間たっぷり身体をほぐした後のスッキリ感は、やみつきになりますよ♪
基本的には、60分構成のプログラムを毎回少しずつ変えながらお届け予定。
フィットネスなどの集団レッスンで分からなかったポーズや、
苦手なポーズに集中してコーチングすることも可能です。
気軽にリクエストしてくださいね!
・今日の哲学ワード : 心と体をつなげながら動くために
・ウォーミングアップポーズ〜ピークポーズ
・バランスポーズ、ストレッチポーズ
・シャバーサナ
これまで、ヨガは苦手だと思っていた方にこそ、お試しいただきたいです。
3回の回数券をご準備しています。
2020年3月より、リピーターの方との差別化を図るためお値段変更しています。
回数券の期限は3ヶ月なので、月1など気軽に続けていただけたらうれしいです。
3回の回数券をご準備しています。
2020年3月より、リピーターの方との差別化を図るためお値段変更しています。
回数券の期限は3ヶ月なので、月1など気軽に続けていただけたらうれしいです。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 3 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 12~3 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
-
たっぷり英会話♫
Hapa英会話294回でインタビュー出演させていただきました、じゅんこです♪ こちらは会話重視のクラス。スラスラでなくてもOK!できる限り英語で、いろいろなトピックについてお話して頂く中で、今日から使えるフレーズを出来るだけ沢山ご紹介します!50 分鐘 3,100 點 -
Customized Yoga Lesson Video
I’ll create a yoga lesson just for you. Please feel free to send me a message with your requests. It’ll make you happier, free and ease your body and soul.20 分鐘 800 點 -
Feel free to have a conversation♬ Useful phrase that can be used from today!
アメリカに住んで3年。 英語が話せる!と思っていても、いざ現地では表現が違ったり… 生のアメリカ英語から、“今日から使えるひとこと” を徹底的に練習します♬25 分鐘 1,600 點 -
Quick Yoga in Japanese
Too busy to do both learning Japanese and working out? Here is the plan to take both of them! Join me to feel better.30 分鐘 1,500 點 -
親子YOGA!
主役はママパパ&お子様。 赤ちゃんもキッズも皆ウェルカム♪ 授乳やトイレなど中断も気兼なくおこなってください。 大人用のヨガポーズを取り入れながらも、親しみやすい雰囲気作りでお子さんも参加できちゃいます♬25 分鐘 1,400 點 -
-
マタニティYOGA 〜揺れる心とカラダに〜
YOGAで、マタニティ特有の悩みを和らげましょう♪ 股関節周りを柔らかく保つことは、安産にも繋がります。 60分たっぷり動きたい!という場合には、たっぷりYOGAページよりご予約頂ければ、マタニティメニューで対応します♪ お声かけくださいね!40 分鐘 1,800 點 -
-
Let's Enjoy Japanese
Just started learning Japanese? -- AWSOME! すてき! Interested in Japanese but not sure you can do it? --YOU CAN DO IT! できるよ! Or you just got curious about Japanese culture and got questions? --ASK ME! しつもんして! No confidence to talk in Japanese yet? --TAL55 分鐘 3,000 點提供試聽
***ii