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自然界の構造と機能に沿う。無駄を削ぎ落とし、本来の動きへ。
Descrizioni
体を動かしているのに、どこかしっくりこない。
伸びているはずなのに、軽くならない。
その原因は、「使い方」にあります。
このクラスでは、ポーズの形ではなく
身体の使い方そのものを整えます。
・余計な力が抜ける
・動きがつながる
・自然に安定する
そうすると、動きの中で
「軽さ」がはっきりと感じられるようになります。
頑張るほど重くなる身体から、
無理なく動ける状態へ。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di questo tutor
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