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自然界の構造と機能に沿う。無駄を削ぎ落とし、本来の動きへ。
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
体を動かしているのに、どこかしっくりこない。
伸びているはずなのに、軽くならない。
その原因は、「使い方」にあります。
このクラスでは、ポーズの形ではなく
身体の使い方そのものを整えます。
・余計な力が抜ける
・動きがつながる
・自然に安定する
そうすると、動きの中で
「軽さ」がはっきりと感じられるようになります。
頑張るほど重くなる身体から、
無理なく動ける状態へ。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 2時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
