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自然界の構造と機能に沿う。無駄を削ぎ落とし、本来の動きへ。
레슨 상세 내용
体を動かしているのに、どこかしっくりこない。
伸びているはずなのに、軽くならない。
その原因は、「使い方」にあります。
このクラスでは、ポーズの形ではなく
身体の使い方そのものを整えます。
・余計な力が抜ける
・動きがつながる
・自然に安定する
そうすると、動きの中で
「軽さ」がはっきりと感じられるようになります。
頑張るほど重くなる身体から、
無理なく動ける状態へ。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 2시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
