English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
風流ヨガ - 風のように流れるフロー -
Description
風流ヨガ - 静と動の調和 -
呼吸に合わせて、風のようにしなやかに体を流すヨガです。
一つひとつの動きを丁寧につなげることで、心の中に穏やかな流れが生まれます。
クラスでは、太陽礼拝をベースにしながら、体幹を意識したフローや、
深い呼吸を通して内側の静けさに気づく時間を取り入れます。
🌿こんな方におすすめ
・しなやかに動きたい方
・流れるようなフロースタイルが好きな方
・動きながら心を落ち着けたい方
・姿勢と呼吸を同時に整えたい方
終わるころには、風に包まれるような軽さと静けさを感じられるでしょう。
心も体も自然に調和していく“風流”の時間をお楽しみください。
◎オンラインレッスンについて
当レッスンは Zoom（有料プラン） を使用しています。
音楽を流しながら行うことができ、音質や通信もより安定しています♩
ヨガの雰囲気を深めたい方は、音楽付きレッスンがおすすめです。
※ご予約の際に、「音楽あり or なし」のご希望をお知らせください。
どちらでも快適にご参加いただけます。
◎体験レッスンについて
このメニューには **初めての方向けの体験レッスン** がございます。
体験レッスンは **30分・1,000ポイント** でご受講いただけます。
体験では、45分レッスンの前半部分を中心に行い、
呼吸と姿勢を整えながら心を静めていく導入パートを体験していただけます。
本レッスン（45分・60分）では、後半に**より深い呼吸法と瞑想の時間**を取り入れ、
心身をしっかりとリセットしていく構成になっています。
まずは30分の体験で雰囲気を感じていただき、
「もう少し深めたい」と感じた方はぜひ**60分レッスン**で
より豊かなリラックス体験をお楽しみください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
