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腰まわりらくらく むくみ改善コース
Lesson Pack Details
- This is a lesson pack of 3 lessons in total. When you send the request for the first lesson, points for all 3 lessons will be deducted at once.
- Once the tutor confirms the first request, “100% OFF coupons” that can be used for the remaining 2 requests will be issued automatically.
- You can use these coupons to send requests for the remaining lessons.
- The validity period for this lesson pack is 70 days starting from the scheduled date and time of the first confirmed lesson.
Even if the first scheduled lesson is canceled, the already set validity period will not change.
You can check the lesson pack’s validity period on the Request > Lesson Pack page.
Descrizioni
はじめに、一番強い力のかかる顎まわりを緩めるケアをしてから、下半身を緩めるケアを行います。
優しく触れて撫でて、深呼吸するだけで、腰まわりがふんわりするのが感じられると思います。
足を揺らすケアでは、股関節まわりや太もも・ふくらはぎのケアもできます。
足腰が温まるケアなので、冷え性さんにも！
ケア前後に、チェックのため、軽い動きは行いますが、強いストレッチは行いませんので、ご安心ください。
また、カテゴリーは、マッサージに分類しておりますが、優しく触れて、撫でて、深呼吸することがメインのケアになります。
強揉みはいたしませんので、ご理解の上、ご受講をお願いいたします。
ご受講の方の腰まわりの状態や痛みの具合に応じたケアを行いますので、内容はお一人ずつ異なります。
１回のご受講で、腰まわりがらくな感じを味わえるようにお伝えしていきます。
続けてご受講なさる方には、毎回、その時の状態に必要なケアを加え、腰まわりの状態をさらに良くしていくようにいたします。
腰痛のない体、姿勢の根本改善が自然に叶っていきます☆
腰まわりのケアで、ボディライン全体の変化、お顔のリフトアップも感じられると思います♡
楽しみながら、どんどん年齢を巻き戻した自分に出会っていってください♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Cancellation of pack lessons
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
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No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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小顔はり肌＆らくらくボディコース
耳まわりからお顔まわりのケアをメインの、ボディのケアまで行っていきます。 マスクによるお顔のこわばり、全身の不調対策にも。 食いしばり、顎関節症の方で、しっかりケアしたい方にもオススメです。Skin-care
30min X 3 5,000PPack of 3 -
柔らかボディになるゆるふわストレッチ
タッピングしたり、優しくマッサージしたりしながら、ゆるゆるとストレッチしていきます。マッサージとストレッチを組み合わせることで、体を温め、痛みが出ないように、柔軟性を高めていきます♪Stretching
30min 1,800P -
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柔肌ハンドマッサージ
優しく撫でるマッサージで、柔らかく美しい手肌にするケアです。 消毒による手荒れの緩和にもおすすめ。 ご自身の手のケアにも、ご家族の方のケアにも。Massage
20min 1,300P -
呼吸らくらく体ふんわりケア（自律神経安定ケア）
耳まわりから全身を優しく撫でるマッサージで、呼吸が深まり体があたたまるケアです。筋肉がゆるまり、リンパの流れがよくなって、リラックスできます。コロナ禍の不安や更年期症状の気になる方にも。Massage
30min 1,800P -
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***kado223