English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
なぜ私はモヤモヤしているんだろう？
なぜあの人はイライラしているんだろう？
そんな怒りをはじめとするネガティブ感情がなぜ起きるかを正しく理解し、
実際に今、あなたに起きているお困りごとを解決、緩和に導く
初心者さん向けのレッスン&カウンセリングです。
課程包資訊
此為 4 堂課程的課程包。當講師確定第 1 堂課程預約後，另外 3 堂將會以優惠券的形式自動發送供之後預約使用。請注意，課程包優惠券使用期限為第 1 堂課程時間後的 90 天內。
課程應按時間順序預約，即第 2 堂課程的時間應在第 1 堂之後。以此類推。
課程應按時間順序預約，即第 2 堂課程的時間應在第 1 堂之後。以此類推。
課程介紹
なぜ私はモヤモヤしているんだろう？
なぜあの人はイライラしているんだろう？
そんな怒りをはじめとするネガティブ感情がなぜ起きるかを正しく理解し、
実際に今、あなたに起きているお困りごとを解決、緩和に導く、
初心者さん向けのアンガーコントロールのレッスン&カウンセリングです。
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆
「私」自身がイライラ、モヤモヤする人へは、
まずその感情を素直に受け入れることから始めます。
感情に、こう思ってはいけない！というものはありません。
ただもし今その感情が辛い、生きにくい原因になっているとすれば、
出し方を間違えている可能性があります。
怒りが起こる理由やその表出の仕方は一人一人違います。
その感情が起こる根本的な原因から探ることで、
自然とイライラ、モヤモヤしにくい柔軟性のある、しなやかな心を育みます。
「あの人」上司やパートナー、お子様などがイライラしている場合、
それを近くで感じ取る、あなたにとってもストレスになっているかもしれません。
なぜ「あの人」がイライラするのかを正しく解明し、
上手な受け流し方、対処法を学んでいきます。
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆
アンガーコントロール（アンガーマネジメント）は怒りをはじめとする、
様々なネガティブ感情を自在にコントロールするスキルが身につきます。
また自分の感情を素直に受け止めることで、自己肯定感も高まります。
▪︎こんな方におすすめ
・書籍やネットで学んだがうまくいかなかった
・イライラ、モヤモヤすることで疲れる。対人関係に支障が出る
・自己肯定感が低く誰かの言動に左右されたり、嫉妬したりする
・職場でアンガーマネジメントのスキルを必要としている
・上司、パートナー、親、子供など身近な人がイライラしやすくて困っている
など
まずはあなたのお困りごとからお気軽にご相談ください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程包取消規定
• 「未開始」的課程包(1)隨時可以取消。取消後點數將全額退還。若欲取消「進行中」的課程包(2)，將退還剩餘課程的 50％ 點數。
(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
取消單堂課程包課程
• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
-
【NEW】口癖改善！「えーっと」がなくなるレッスン（全4回）
話すときに文頭や思考中に出てきてしまう「えーっと」「あーっ」という口癖 語尾の母音が伸びる「〜がぁ」「〜でぇ」 つい曖昧な表現をしてしまう「ちょっと」 次の文章までの繋ぎとして多用してしまう「〜ですね」など これらはフィラーと呼ばれ、 自信なく聞こえたり、相手に情報がきっちり伝わらない等のデメリットがあります 徹底的にフィラーを改善し信頼感ある話し方を手に入れてみませんか？30 分鐘 X 4 10,000 點4 堂課程包 -
あがり症改善のためのメンタル＆ボイスコントロール
人前にでると手が震える、上手く話せない。 人と話すときに緊張してしまう。 あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！ 日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも！40 分鐘 3,800 點 -
ネガティブ思考改善！カウンセリング&レッスン
-自己肯定感UPトレーニング- あなたは今のご自身の感情・思考を把握し コントロールできていますか？ 周囲の言動に流されて 本当の自分の意見が分からなくなってしまったり ネガティブな思考に陥りやすかったり 人に合わせすぎて疲れてしまう方は 自己肯定感が不安定になっている可能性があります 軽やかで安定したマインドを手に入れるための 自己肯定感UPトレーニングをはじめませんか？ お子様の自己肯定感を高めたい方にもオススメです ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡40 分鐘 3,800 點 -
もうイライラしない！アンガーコントロール
-アンガーコントロール- 職場、夫婦間、子育てなどで ついイライラ、モヤモヤしてしまう… そんなご自分の性格に ちょっとだけ疲れてきていませんか？ イライラパターンのスケールテストで あなたの「性格の癖」をチェック 上手にイライラを受け流せる、しなやかな心を手に入れることで 周りとの関わり方が軽やかになります ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ40 分鐘 3,800 點 -
ビジネスのためのボイストレーニング３０
あなたの『声』をブラッシュアップしませんか？呼吸法、滑舌、抑揚の付け方などのちょっとしたコツで、明日からあなたの声が「伝わる」「印象に残る」「信頼される」声に生まれ変わります！日常会話にも自信がつきますよ♪30 分鐘 2,800 點 -
ビジネスのためのボイストレーニング６０
ビジネスのためのボイストレーニングの60分コースです♪ 30分では物足りないという方、より集中してレッスンをされたい方にオススメ♪♪60 分鐘 4,800 點 -
ビジネスのためのコミュニケーション術３０
何気ない会話から生まれるビジネスチャンス。その機会をあなたは逃していませんか？雑談力からプレゼンテーション力までを網羅！相手からYESを引き出す方法、上手な叱り方、相手のヤル気を自然に引き出す話し方、相手の想いを引き出す傾聴力UP、上司の誘いを断る方法まで？！あなたの『話し方』のお悩みにしっかりアプローチ！30 分鐘 2,800 點 -
ビジネスのためのコミュニケーション術６０
ビジネスのためのコミュニケーション術の60分コースです♪ 30分では物足りないという方、より集中してレッスンをされたい方にオススメ♪♪60 分鐘 4,800 點 -
小学生のための滑舌改善ボイストレーニング
小学生のお子さんの滑舌が気になる方！声が小さくてお困りの方！原因をきっちり解明し、変な話し癖がついてしまう前に改善しておきませんか？30 分鐘 2,800 點提供試聽 -
【レッスンパック】小学生のための滑舌改善ボイストレーニング
「小学生のための滑舌改善ボイストレーニング」をお得にご受講いただけるレッスンパックです レッスンのご継続や長期休暇の習い事などにぜひご利用ください ※リクエスト前に詳細を必ずお読みください30 分鐘 X 4 10,000 點4 堂課程包 -
10代からのコミュニケーション術30
10代に特に必要なコミュニケーション術に特化したレッスンが登場！ 人前で話す時の立ち振る舞いや敬語などのマナー、友人や家族との円滑なコミュニケーション、スピーチ・面接対策に！！30 分鐘 2,800 點提供試聽 -
【レッスンパック】10代からのコミュニケーション術30
「10代からのコミュニケーション術30」をお得にご受講いただけるレッスンパックです レッスンのご継続や長期休暇の習い事などにぜひご利用ください ※リクエスト前に詳細を必ずお読みください30 分鐘 X 4 10,000 點4 堂課程包 -
子どものための演技レッスン30
海外では演技教育は子どもの成長過程において必須教科とされています♪お子さんのコミュニケーション能力を、楽しみながら育成できる表現教育を取り入れてみませんか?30 分鐘 2,800 點提供試聽 -
【レッスンパック】子どものための演技レッスン30
「子どものための演技レッスン30」をお得にご受講いただけるレッスンパックです レッスンのご継続や長期休暇の習い事などにぜひご利用ください ※リクエスト前に詳細を必ずお読みください30 分鐘 X 4 10,000 點4 堂課程包 -
-
-
-
声優のためのレッスン30
声優のための〈声〉に特化したトレーニング♪基礎の呼吸法や滑舌、発声から抑揚の付け方まで！趣味はもちろん配信をされる方や、声をお仕事にされたい方にもオススメです♪話し方・伝え方スペシャリストがレッスンさせて頂きます。30 分鐘 2,800 點 -
-
【傾聴】お悩み・心のモヤモヤを吐き出すための30分
解決して欲しいのではなく、ただ話を聞いて欲しいという方にオススメです モヤモヤ、イライラした時に心の内をきっちり吐き出すのは 気持ちの整理や自分自身の中に眠っている想いの発見になります 話しがまとまっていなくても構いません！ •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸30 分鐘 2,800 點
