新手指南
课程搜索
讲师搜索
学员评价
优惠活动
联系我们 (81)50-3647-0019
 
sayaka_fitness_ 针对大忙人！20分钟解决运动不足
瑜伽／健身／运动 健身
上次授课：2 天前

针对大忙人！20分钟解决运动不足

20 分钟 X 6
6,800 点
点数与货币换算
6 堂课程包
每堂 1,133 点
这是20分钟✖️6堂的课程包～一起有效运用短时间活动全身吧～
预约课程

课程包信息

此为 6 堂课程的课程包。当讲师确定第 1 堂课程预约后，另外 5 堂将会以优惠券的形式自动发送供之后预约使用。请注意，课程包优惠券使用期限为第 1 堂课程时间后的 50 天内。

课程应按时间顺序预约，即第 2 堂课程的时间应在第 1 堂之后。以此类推。

课程介绍

这是20分钟✖️6堂的课程包！

专为大忙人开设的课程。
不擅长运动也别担心，我会依照你的状况设计菜单！

【推荐给这样的你】
・没有时间
・对体力没自信
・不敢挑战30分钟
・想要有效率地运动
・想有效运用空閒时间
・想伸展筋骨
・想纾解压力
・想培养运动习惯
之类的

和30分钟课程不同的地方是，这堂课的运动能更轻鬆随意！
你可以运用这20分钟集中锻鍊腹部，也可以随着音乐律动全身！
有任何需求都可以和我说！

很期待你的预约。

【 Cafetalk翻译 / 2021年8月 】
(＊请注意：讲师本人不会说中文，便于理解本简介由Cafetalk代为翻译。)

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程包取消规定

• 「未开始」的课程包(1)随时可以取消。取消后点数将全额退还。
若欲取消「进行中」的课程包(2)，将退还剩馀课程的50％点数。
(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确定。
(2) 「进行中」係指课程包中已有一堂课程经确定。（当讲师确定第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券供之后预约使用。）

取消单堂课程包课程

• 若欲取消单堂课程包课程而非整个课程包，请至该课程预约详细页面取消。取消费依讲师的一般课程取消政策而定，但「收取 50% 课程费用为取消费」将不适用。课程包优惠券仅可能返还或抵用。

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

全部课程 全部课程
瑜伽
健身
sayaka_fitness_

sayaka_fitness_

来自
住在
3911
185

可授课时间段  

周一 08:00 –   08:30
周一 16:00 –   17:00
周一 20:30 –   22:00
周二 07:00 –   08:00
周二 08:30 –   10:00
周二 21:00 –   22:00
周三 08:00 –   09:30
周三 16:00 –   17:00
周三 20:30 –   21:30
周五 07:30 –   09:00
周六 08:00 –   09:30
周日 07:30 –   08:00
周日 08:30 –   09:00
周日 09:30 –   10:30
周日 11:00 –   12:00
可能有其他时间段，请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
讲师档案
针对大忙人！20分钟解决运动不足
20 分钟
6,800 点
6 堂课程包
预约课程

sayaka_fitness_

来自
 
住在
 
3911
185
讲师档案

在线客服咨询