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sayaka_fitness_ 居家轻鬆练〜一对一指导〜
瑜伽／健身／运动 健身
上次授课：8 天前

居家轻鬆练〜一对一指导〜

30 分钟
1,700 点
点数与货币换算
提供试听
15 分钟
500 点
製作适合你的训练菜单并提供指导。
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课程介绍

没有道具的初学者也能预约！

讲师会配合你的体态设计训练菜单。

★推荐以下学员预约★
・想改善运动不足
・想练就紧实身体
・想瘦
・想养成健身习惯
・想大量流汗
・想改善体质
・想增强体力
・想提臀
......等等


有干劲却一直无法开始练的学员，
跟着我的在线一对一课程，可以不在意周围眼光放心运动。
我会以安全不受伤为原则设计有效的课程。 
课前会与学员进行谘商，再开始设计菜单。

让我们朝着目标前进，抛开烦恼一起健身＾＾
欢迎随时预约！

【 Cafetalk翻译 / 2021年8月 】

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

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健身
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3911
185

可授课时间段  

周一 08:00 –   08:30
周一 16:00 –   17:00
周一 20:30 –   22:00
周二 07:00 –   08:00
周二 08:30 –   10:00
周二 21:00 –   22:00
周三 08:00 –   09:30
周三 16:00 –   17:00
周三 20:30 –   21:30
周五 07:30 –   09:00
周六 08:00 –   09:30
周日 07:30 –   08:00
周日 08:30 –   09:00
周日 09:30 –   10:30
周日 11:00 –   12:00
可能有其他时间段，请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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