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一緒に爽やかな汗を流しませんか？♡
全くの初心者の方・経験者の方どなたでも大歓迎です！
課程介紹
高校生以上の大人のための４５分間バーレッスンコースです。
丁寧にバレエの基礎を説明しながらレッスンを進めていきます。
「バレエやってみたいけどお教室に通う勇気も時間もない・・・」
「ダイエットのためにバレエを初めてみたい・・・」
「プロの現役バレリーナのレッスンを受けてみたい・・・」
「自分のバレエをもっと極めたい・・・」
こんな方々におすすめのコースです！
年齢・経験問わずどなたでも大歓迎！
丁寧にバレエの基礎を説明しながらレッスンを進めていきます。
「バレエやってみたいけどお教室に通う勇気も時間もない・・・」
「ダイエットのためにバレエを初めてみたい・・・」
「プロの現役バレリーナのレッスンを受けてみたい・・・」
「自分のバレエをもっと極めたい・・・」
こんな方々におすすめのコースです！
年齢・経験問わずどなたでも大歓迎！
経験歴・体調・目標などに合わせてレッスンのレベルを構成いたしますので、
ご安心して参加いただけます。
お気軽にご相談ください♡
■レッスン内容
・レベルに合わせた基礎バーレッスン
※レッスン開始前に各自ストレッチ・ウォームアップをお願いいたします。
■用意していただくもの
・動きやすい服装（レオタード・タイツでなくてもOK）
・バレエシューズ又は靴下（滑りにくいもの）
・バー又はバーの代わりとなる掴める場所
・髪の毛は動きやすいようにまとめて下さい
・足を上げてもぶつからない場所
ご安心して参加いただけます。
お気軽にご相談ください♡
■レッスン内容
・レベルに合わせた基礎バーレッスン
※レッスン開始前に各自ストレッチ・ウォームアップをお願いいたします。
■用意していただくもの
・動きやすい服装（レオタード・タイツでなくてもOK）
・バレエシューズ又は靴下（滑りにくいもの）
・バー又はバーの代わりとなる掴める場所
・髪の毛は動きやすいようにまとめて下さい
・足を上げてもぶつからない場所
・汗をかく場合がありますので、タオルなどをご用意下さい。
・水分補給のためのお飲み物をご用意下さい。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 12 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 6～12 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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ストレッチ＆筋トレ♪40分
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苦手克服クラス!!30分
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***macha