ryoko 前屈・開脚ゆっくり柔軟エクササイズ
Latest request: More than 1 month ago

前屈・開脚ゆっくり柔軟エクササイズ

30min
2,400 P
カチカチの体ゆっくりほぐしてじわじわ発汗

Подробности урока

運動全然してない、溜まった疲れがなかなか取れない、体が硬いことにかけては自信がある!という方のご参加、お待ちしてます。
届け、指先!
運動の定番、前屈・開脚を中心に、股関節、上体反らし、尻・腰伸ばしなど、あなたの今の柔軟性に合わせてゆっくりゆっくり進めていきましょう。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
Yoga
Workout
Stretching
ryoko
from
in
71
48

Доступное время  

Mon 10:00   22:00
Wed 10:00   16:00
Thu 10:00   16:00
Fri 14:00   22:30
Sat 10:00   22:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
前屈・開脚ゆっくり柔軟エクササイズ
30min
2,400P
Got a question? Click to Chat