マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、心地よい刺激でヨガのポーズを楽しみましょう!
ADHDに関する最新の知を、海外の専門家が提供するセミナーを通して一緒に学んでいきましょう!キネシオロジーや原始反射が分からなくても大丈夫です。ADHDの対処療法に違和感を感じる全ての方に!
<寝ても疲れが取れない>その原因は“寝ころび方の間違い”にあったのです。 まず、正しく寝ころんで、丁寧に身体をさすりゆるめていこう!
Empowering Strategies for Depression Control