Search Lessons

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

– Gentle Stretch and Real Conversation

An easygoing talk about the basics of Nutrition and workout exercises. (Talked in English or European Portuguese)

心も体も解放。。

柔軟性UP！凝り固まった体を柔らかくほぐそう！

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

あなた自身がケアリストになる

Fluent in Football, Growing in English!

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

身体が硬い人ほど、変化が出ます

german class

All levels welcome — choose your style and get ready to reconnect with your body.

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★～★★★

「運動不足を解消したい」 「お腹やお尻を引き締めたい」 「ただストレッチするだけでは物足りない」 そんな方におすすめの、少し運動量のあるヨガレッスンです。

体の変化を感じながら、生き生きとしたマタニティライフを応援します！

ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう

Need specific help for your body?

深い休暇と心身のリセット