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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

入院中・リハビリ中・高齢の方でも安心してできる太極拳です

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

Slow paced yoga for beginners

Fluent in Football, Growing in English!

心と身体のバランスを整えていくヨガ

身体が硬い人ほど、変化が出ます

こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに　「病は気から」 自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。 まずはどんな足枷

Let’s Do Yoga Together! English & Japanese, Beginner-Friendly Live Class!

お得な4回パックのクラスです

Let's workout together and get stronger! - No specific Equipment Needed! (Talked in English or European Portuguese)

「運動不足を解消したい」 「お腹やお尻を引き締めたい」 「ただストレッチするだけでは物足りない」 そんな方におすすめの、少し運動量のあるヨガレッスンです。

ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう

您的身體需要具體幫助嗎？

アメリカでプロとして活躍する講師による、ヨガ、体ほぐしのレッスンです。

A balanced practice of grounding & flowing

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！