點
不限 點
運動が苦手でも、道具がなくても始められま
ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。
Breathing Technic & Guided Meditation
身体が硬い人ほど、変化が出ます
深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
A relaxed conversation about Buddhism, Japanese culture, meditation, and life.
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
集中力回復・目の疲れ・頭の重さを軽くするセルフマッサージとストレッチ
忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間
初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。
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親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる!
最佳課程獎票選評價 2026年春夏最佳課程獎 →
Lynn
Salvatore Grasso
Marie E
Ainhoa
York
Jo from England
Zoe A
CRISTINA SANTOS
Julian_SUDA
SIZZ
Lila
Yousie