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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。

漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

Let’s Talk About Sports!

Your Custom Path to a Healthier, Happier You!

産後の体をいたわる、やさしいリカバリーヨガ

一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう！　普段からできることをアドバイスします！ ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。

動いて整う、全身スッキリヨガ

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます（医療行為は行いません）。

– Relaxation and Simple Language Practice

お得な4回パックのクラスです

忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間

Why not have a daily stretch for relaxation? Class guided by physiotherapist (me)

頑張らないのに、体がふっと軽くなる

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！