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Let's play with a hoop, make fun and make your body more flexible and fit!^^

Have you ever wanted to improve your core to tone up your stomach muscles, prevent injury, stabilise your spine, and improve your posture? This is the perfect yoga lesson for you!

Your special workout to keep your body toned.

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

一日の始まりを、やさしくリセット。

呼吸と共に、眠りへと沈む時間。

こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

A Dynamic Athletics and Netball Fusion Lesson

Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.

Want to start a Meditation routine? This is the right space for you!

まずは心と身体の状態を知ることから

アメリカでプロとして活躍する講師による、ヨガ、体ほぐしのレッスンです。

深い休暇と心身のリセット