頑張った自分へご褒美を。
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
What Every Lifter Must Know Before Starting
海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。
一日の始まりを、やさしくリセット。
呼吸と共に、眠りへと沈む時間。
【クーポン有】一度覚えれば自分でできる!今どんな状況にいても、喜びを感じられるようになる鍵を瞑想でお渡しします
Your Custom Path to a Healthier, Happier You!
– Relaxation and Simple Language Practice
– Gentle Stretch and Real Conversation
Learn the English words for body parts, directions, and pressure levels to use in massage training. Practice asking questions and add simple travel phrases for daily life abroad.
深い休暇と心身のリセット
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