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頑張った自分へご褒美を。

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

☆自然からのエネルギー☆

☆自然からのエネルギー☆

This class focuses on deep relaxation for your mind and body.

English in Exercise

一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう！　普段からできることをアドバイスします！ ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ＆ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。

Prepare Your Body and Mind for Restful Sleep!

Mindful Yoga for Body and Mind

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

平和內心的焦慮，調節呼吸的節奏，達到舒緩與放鬆全身緊繃與不適

Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.

アメリカでプロとして活躍する講師による、ヨガ、体ほぐしのレッスンです。

Get started with boxing techniques, stance, and strategy.