ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。
動きのあるヨガでじんわりポカポカ、流行りのビンヤサヨガに挑戦してみませんか?
This is a yoga lesson that will leave you feeling refreshed and deeply relaxed (for beginners to intermediate students).
Yoga helps to develop flexible and resilient muscles to prevent aging. For those who want to keep their bodies young and firm, and their skin free of wrinkles and sagging. Dietary advice is also available upon request.
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります!
4回のレッスンパック【瞑想初めての方もおススメ】25分で整う、簡単ストレッチ&瞑想のレッスンです。zoom対応。音・画像はzoomが安定しています。
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なストレッチのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます。
このレッスンは、30分のグループレッスン(ZOOM)です。 次回開催 6月27日(木) 22:00〜22:30 今月は、捻るポーズを多めにしています! ヨガ、ストレッチをしながら、自分だけの時間を過ごしませんか。
楽しく一緒に身体を動かして、日々の健康維持に今から習慣にしていきませんか?レッスン前後には5分ほどのカウンセリングも行います!
初回レッスンを受講後、もう少ししっかり身体を動かしたいと感じた方や、ピラティスに慣れてきた方におすすめのレッスンです。30分、50分バージョンに加えて60分バージョンをご用意しました。 時間が長めの分、じっくり丁寧に進めていきます。