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レッスン
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An easygoing talk about the basics of Nutrition and workout exercises. (Talked in English or European Portuguese)
– Relaxation and Simple Language Practice
呼吸法を行い、リラックスしてゆっくりとイメージ瞑想を行なっていきます。
深い" 愛 "のバイブレーションを広げ静寂の中至福のひと時を♪
ヨガ初心者にもおすすめ!呼吸法やポーズもしっかり取っていきます!🌼🧘♀️
一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。
妊娠5か月以降の方~
ゆるりとマタニティライフを楽しみましょう♪
Reconnect with yourself through yoga and oracle cards
ここを捉えると、すべてがつながる。ヨーギー必須の座学。
ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう
English and Japanese!季節の変わり目による心のモヤモヤや、身体の滞りを解消していきます!✨🌸
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