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An easygoing talk about the basics of Nutrition and workout exercises. (Talked in English or European Portuguese)

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

身体が硬い人ほど、変化が出ます

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

自律神経を整えゆったりなのに超デトックス！

やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を

お得な4回パックのクラスです

何もしないことで、整ってしまう仕組みがある。瞑想の本当の力を体験しよう。

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親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

ここを捉えると、すべてがつながる。ヨーギー必須の座学。