P
제한 없음 P
– For True Beginners
– Relaxation and Simple Language Practice
ゆる~く、椅子に座ったままヨガ
「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
Kräftigung & Entspannung
german class
ヨガのアーサナ(ポーズ)を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。
A quiet yin yoga practice to unwind
A short lesson to a specific health issue
이는 몸과 마음을 새롭게 하는 매일의 건강한 습관 입니다. 50분 동안 우리는 말 없이, 부드러운 음악과 간단한 한국어를 통해 몸과 마음을 깨워봅니다. Daily / Routine / Calm / Peaceful
1日頑張った自分の体と心を癒し、心地よい眠りに入りやすくしましょう
어워드 코멘트 2026년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
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