Fueling Health with Flavor and Fat
何をしたらいいか分からない方、大歓迎
Unlocking Vitality and Wellness Beyond 40
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
一日の始まりを、やさしくリセット。
呼吸と共に、眠りへと沈む時間。
漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ
椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます(医療行為は行いません)。
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか? お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。
深い休暇と心身のリセット
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
Sarah
dongdongi
choi.sy
minon...
kaorun
TakuT
Sawa
Kayo
Kumiko.E
Colin コリン
Cheng Qing
miyukiS