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ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

深い呼吸と優しいヨガで最高の１日の始まりを

漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ

心身の調和をはかります

25分でしっかり脂肪燃焼

猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ！ 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。

" Happy への道 "を歩むために、今までの人生で付けてきた足かせを外していきましょう。 過去の経験、苦悩やトラウマ、自分の思い込み、不安、心配、恐怖心、罪悪感、嫉妬や反発、自己否定、抑圧等それぞれ付けている足枷は違います。 そういった負のエネルギーが肉体に蓄積されると肩こりや腰痛、頭痛、骨格の歪み、自律神経の乱れなどの体調不良を引き起こします。 まさに　「病は気から」 自分自身を見つめることはヨガにおいてもとても大切な行の一つです。 まずはどんな足枷

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

Stretch, Strengthen & Flow with Confidence

週に１回ヨガをして、運動不足解消！体のこわばりを解消していきましょう♡

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

流れる動きで、インナーマッスルを呼び覚ます。