celine_ohana.yoga NEW⭐︎ヨガ座学とポーズ解説 基礎からヨガを学ぶ
Latest request: More than 1 month ago

NEW⭐︎ヨガ座学とポーズ解説 基礎からヨガを学ぶ

25min
2,000 P
ヨガのポーズの詳しい解説からヨガについての素朴な疑問まで(ヨガは一日のうちいつやるのが好ましい?など)ヨガの科学から基礎を学び、正しい方法でヨガを実践していきましょう:)

Подробности урока

参考文献
アイアンガーから学ぶハタヨガの基礎
パタンジャリのヨガ・スートラ
・ヨガのポーズ
・ヨガの基礎座学、哲学

ヨガマットの上でポーズを実践しながらでも、座学として受けていただくでも構いません。事前にメッセージしながらレッスンの構成についてのご相談可能です:)

正しいヨガの座学の知識とポーズへの認識を高めて
よりヨガを安全に、楽しく続けるために
このレッスンをご用意しました:)

現在、ヨガは様々な形で親しまれています:)
特にヨガの流派の一つの'ハタヨガ'はエクササイズとしての要素を持って
楽しまれている方も多いです:)

長く楽しくヨガを続けるために、
正しいポーズの取り方の方法と
正しい知識を持って練習に取り組みましょう!

正しいポーズで練習すると、、
体を痛めない♡余分な力が抜けて呼吸がしやすい♡
ヨガの知識を深めると、、
集中してポーズが取れる♡日常生活にもいい影響が♡
などなどいいことばかりです♪

楽しいヨガの時間をより効果的に!・:*+.(( °ω° ))/.:+

レッスン後はフィードバックにてレッスンの詳しい解説をお送りしますので、復習にお使いいただければと思います:)

ヨガをこれから始めようと思っている方からヨガに興味がある方、
ご自宅でのレッスンを日頃より楽しまれている方、どなたでも
楽しめるレッスンです:)

お気軽にご予約ください:)








If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
English
Japanese
Yoga
Lifestyle
celine_ohana.yoga
from
in
140
64

Доступное время  

Mon 21:00 Tue 00:00
Tue 21:00 Wed 00:00
Wed 21:00 Thu 00:00
Thu 21:00 Fri 00:00
Fri 21:00 Sat 00:00
Sat 17:00   20:00
Sun 16:00   19:00
Sun 20:30 Mon 00:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
NEW⭐︎ヨガ座学とポーズ解説 基礎からヨガを学ぶ
25min
2,000P

celine_ohana.yoga

from
 
in
 

Got a question? Click to Chat