chisakoo エクササイズバンドで楽しくトレーニング&ストレッチ
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エクササイズバンドで楽しくトレーニング&ストレッチ

30min
1,700 P
Есть пробный урок
15min
300P
Есть купон
正しい使い方教えます☺!!

Подробности урока

エクササイズバンド買ったけど・・・使い方がイマイチわからない!!
そんな方にバンドの強さに応じたトレーニング方法を教えます。
その日のコンディションや、個人個人のレベルに合わせてメニューを考案します♪

トレーニングしたい箇所によって拝見したい部分も変わってくるので、スマホで行われる方はスマホの場所・角度を変えながら、(スマホスタンドがあれば便利かもです!)パソコンの方は全身が映る感じに設置するか、動かせるものなら場所や角度を変えながら、一緒にやっていきましょう!!!よろしくお願いします☺♡

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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