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Aoi バレエエクササイズ
Dance & Ballet Ballet
 

バレエエクササイズ

25min
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バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ！レッスン前にもおすすめ！
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Descrizioni

私がレッスン前によく行っているトレーニングを行います。ストレッチ、筋トレのクラスです。
正しい筋肉に働きかけてからレッスンすると、レッスンで力を最大源に発揮できます。
怪我をしないためにも、念入りなウォームアップが大切です！

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Le sue lezioni

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Lun 14:00 –   15:30
Lun 23:30 – Mar 06:00
Mar 14:00 –   15:30
Mar 23:30 – Mer 06:00
Mer 14:00 –   15:30
Mer 23:30 – Gio 06:00
Gio 14:00 –   15:30
Gio 23:30 – Ven 06:00
Ven 14:00 –   15:30
Ven 23:30 – Sab 06:00
Sab 16:30 – Dom 03:00
Dom 16:30 – Lun 03:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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