Teiko バレエのための腕の作り方☆How to make ballet arms☆
直近受講日時: 1ヶ月以上前

バレエのための腕の作り方☆How to make ballet arms☆

30
1,700 ポイント
クラシックバレエの腕のポジションと動かし方を練習します。

レッスンの詳細

基本の腕のポジションと、動かし方を練習しましょう。

ロシアのスタイルでは、基本の腕のポジションは、「準備ポジション」「第1ポジション」「第2ポジション」「第3ポジション」の4つです。

はじめての方、初級の方は指先の作り方、上体の保ち方、腕の通り道と動かし方を繰り返し練習してみましょう。

中・上級編では、6つある基本のポール・ドゥ・ブラを音楽に合わせて練習してみましょう。

《レッスン内容例》

☆準備ポジション、第1、第2、第3ポジションの位置

☆第1ポール・ドゥ・ブラを音楽に合わせて

☆第3ポール・ドゥ・ブラ
  上体を前後に曲げる動きを伴うポール・ドゥ・ブラの練習

☆第2ポール・ドゥ・ブラと第4ポール・ドゥ・ブラ
  エポールマンの概念とクロワゼ5番ポジション
  エポールマン・クロワゼで行う、第2・第4ポール・ドゥ・ブラを音楽に合わせて

☆第5ポール・ドゥ・ブラと第6ポール・ドゥ・ブラ
  第5ポール・ドゥ・ブラと、脚の動きを伴う第6ポール・ドゥ・ブラ

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