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MEGUMI☆ > ぽっこりお腹・ぷよぷよ二の腕・たれ尻！ひきしめエクササイズ

ぽっこりお腹・ぷよぷよ二の腕・たれ尻！ひきしめエクササイズ

30分 1,800ポイント

スカイプレッスン

愛されボディになって薄着・水着をきこなそう♪

レッスンの詳細  

あなたは気になっていませんか?

ポッコリお腹・・・

プヨプヨ二の腕・・・

たれ尻・・・


このレッスンは、
お腹・二の腕・ヒップを引き締める　筋力トレーニングやストレッチエクササイズを行います。

一緒に楽しくエクササイズして、愛されボディを目指しませんか？

水着や薄着や浴衣…夏をエンジョイしましょう！！


＊立った状態・寝ころんだ状態・座った状態など色々な体勢で行います。
機器にもよりますが1ｍから1.5m位離れる等の位置に置いて頂けるとよろしいかと思います




＊ご準備頂くもの
・動きやすい服装
・水分
・ヨガマットやバスタオル等（なくても可）


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講師プロフィール  

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109

レッスン数

49

生徒数

あり
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MEGUMI☆
レッスン可能な時間帯
火20:00-23:00
水20:00-23:00
木20:00-23:00
金07:00-09:00
土20:00-23:00
日07:00-09:00
日20:00-23:00

…
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レッスン可能な時間帯

火20:00-23:00
水20:00-23:00
木20:00-23:00
金07:00-09:00
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日07:00-09:00
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