あなたは気になっていませんか?ポッコリお腹・・・プヨプヨ二の腕・・・たれ尻・・・このレッスンは、お腹・二の腕・ヒップを引き締める 筋力トレーニングやストレッチエクササイズを行います。一緒に楽しくエクササイズして、愛されボディを目指しませんか？水着や薄着や浴衣…夏をエンジョイしましょう！！＊立った状態・寝ころんだ状態・座った状態など色々な体勢で行います。機器にもよりますが1ｍから1.5m位離れる等の位置に置いて頂けるとよろしいかと思います＊ご準備頂くもの・動きやすい服装・水分・ヨガマットやバスタオル等（なくても可）
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