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Shina 椅子ヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   シニア向け カメラOFF対応 息抜き 大人向け 初心者向け
 

椅子ヨガ

30分
1,000 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
20分
700P
椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

椅子ヨガのクラスでは
椅子に座ったままお気軽にできる
優しいヨガのポーズをおこないます

椅子１つが置ける、省スペースでおこなえるので
ヨガマットを用意したり
広いスペースを確保しなくても大丈夫です♪

足が痛い方や、お仕事の休憩時間に
リフレッシュしたい方にもおススメです！

カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！
ONだとお客様のポーズを見ながら、ポーズチェックをおこなわせて頂き
より安全にヨガをおこなって頂けます
OFFでカメラを気にせず気楽に受けて頂くのもOKです♪

老若男女問わず大歓迎なので、どなたでもお気軽にお越しくださいね♪

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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ヨガ
メディテーション
Shina

Shina

出身国
居住国
30
27

レッスン可能時間帯  

月 10:00 –   12:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
椅子ヨガ
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