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Marie.O

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Marie.O Профиль преподавателя

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初めまして！Marieと申します。現在、プロフィギュアスケーターとしてアイスショーに出演しています。レッスンを通じて少しでも皆様のお役に立ちたいと思っています！

Instagramアカウント:@rimachangram

＜レッスン＞
レッスンは全て女性向けとなります。 
ヒップアップやくびれ作りなどのボディメイク、簡単に動けるメニューを考案していきます。楽しくをモットーにしているので、身体だけでなく、心も元気になるようなレッスンになればと思います。続かない運動も誰かと一緒なら続けることがでるはず…一緒に楽しく体を動かしましょう♡

＜経歴＞
4歳からフィギュアスケート、バレエを始め、スケート、ダンス歴は20年以上になります。シンクロナイズドスケーティングの日本代表として3年間、インターナショナルスケーター枠でアメリカ代表チームのトライアウトに合格し、BostonにあるTeam USAに2年間所属していました。また、NYにダンス留学を一年間していたので、アメリカには3年間住んでいました。
2016年に現役引退をし、ピラティスの資格を取得。主にフィギュアスケーターに向けてのトレーニングを4年間行ってきました。


Team USAに所属し、全米大会で優勝した時の写真です。



＜資格＞
PHIピラティス　マット Ⅰ&Ⅱ 2016年取得


＜目指しているもの＞
身体には人それぞれの個性と美しさがありますが、痩せている事が美しいと思われがちです。私個人が目指しているのは女性らしい曲線のある身体です。
ダイエットのために一時的にストイックな運動や長時間の運動を行うのは逆にストレスとなったり、続けることが難しいと思っています。10分、20分でも身体を動かす事を日常に取り入れ、習慣化とすることで、心も身体も元気に毎日を過ごす事ができます。痩せるためではなく心と体の健康がスタイルアップへの近道でありWork Outの目的だと考えています。

一緒に楽しくWork outしましょう！ 

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