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tossy_pilates111
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授课时间段
讲师接受最快 24小时后开始的课程预约
每周时间段可能不同。
请于预约时确认。
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※以上为 Asia/Tokyo 时间。
tossy_pilates111 讲师的个人介绍
はじめまして！
とっしーと申します。
現在マットピラティス、パーソナルトレーニング、食事指導でダイエットの先生として活動しております。
多くの受講生から単に痩せるだけでなく、姿勢が改善し綺麗になったと言われた。寝起きが良くなり睡眠の質が上がった。身体の調子が上がったのでご飯が以前よりも美味しくなった。など大変嬉しいお言葉を頂いております。
とっしーが教えるイケ筋トレ
〜ダイエットの迷い子達へ〜
私が提供出来るサービスは以下になります。
身体の引き締め効果の高いアイソメトリックと筋肥大、持久力向上効果の高いアイソトニックを使った自重トレーニング＋骨格を整えることで代謝を上げるピラティスを提供致します。
家でも簡単に行え、ダンベルなどを持たなくても非常に効果の高い内容のものとなっております。
これだけで同世代と差がつき、あなたに若く魅せる運動習慣をつけさせて下さい宜しくお願いします。
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