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Erika Yoga

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Profilo di Erika Yoga

日本語
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はじめまして、ヨガインストラクターのErikaです!

15年前にヨガに出会い、趣味として続けていました。さらに学びを深めるためRYT200の資格を取得。ヨガを伝える楽しさを知り、現在はホットヨガスタジオでインストラクターをしております!

①ヨガにトライしたい方
興味はあるけど身体が硬いから難しいのでは？など、身体が硬い方こそこの機会にチャレンジしてみましょう！
生徒様のコンディションに合わせてレッスンを組み立てます。
②既にヨガを始めている方
ダイナミックにたくさん動きたい方も大歓迎(^ ^)
体幹を使って身体のエネルギーを高めていきましょう。

Lessonの一例
ビギナーヨガ: 一つ一つのポーズを丁寧に行い、身体のリラックス、ストレス解消

~Erika~
ヨガ歴15年
全米ヨガアライアンス協会認定RYT200取得
現在:ホットヨガスタジオにてインストラクター

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