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Erika Yoga

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日語 母語程度
英語 日常會話程度

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-
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超過2年前
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授課時段  

講師接受最快 24小時後開始的課程預約
週一 06:00 –   07:00
週一 19:00 –   21:00
週二 06:00 –   07:00
週二 19:00 –   21:00
週三 06:00 –   07:00
週三 19:00 –   21:00
週四 06:00 –   07:00
週四 19:00 –   21:00
週五 06:00 –   07:00
週五 19:00 –   21:00
週六 06:00 –   10:00
週日 06:00 –   10:00
開放 1 個月內的課程時間
或其他時間，請於預約時確認。
※以上為 Asia/Tokyo 時間。

Erika Yoga 講師的自我介紹

日本語
講師休假中。

はじめまして、ヨガインストラクターのErikaです!

15年前にヨガに出会い、趣味として続けていました。さらに学びを深めるためRYT200の資格を取得。ヨガを伝える楽しさを知り、現在はホットヨガスタジオでインストラクターをしております!

①ヨガにトライしたい方
興味はあるけど身体が硬いから難しいのでは？など、身体が硬い方こそこの機会にチャレンジしてみましょう！
生徒様のコンディションに合わせてレッスンを組み立てます。
②既にヨガを始めている方
ダイナミックにたくさん動きたい方も大歓迎(^ ^)
体幹を使って身体のエネルギーを高めていきましょう。

Lessonの一例
ビギナーヨガ: 一つ一つのポーズを丁寧に行い、身体のリラックス、ストレス解消

~Erika~
ヨガ歴15年
全米ヨガアライアンス協会認定RYT200取得
現在:ホットヨガスタジオにてインストラクター

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