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SAKI
來自
住在
授課時段
講師接受最快 24小時後開始的課程預約
開放 3 個月內的課程時間
或其他時間，請於預約時確認。
※以上為 Asia/Tokyo 時間。
SAKI 講師的自我介紹
こんにちは！
ヨガインストラクターのSAKIです！
ちょっと時間があるとき、
ちょっと身体を動かしたくなったときに
一緒にヨガをしませんか？？
はじめての方や体の硬い方
妊活中、マタニティ、産後ママ、
小さいお子様のいらっしゃる方、
老若男女問わず、
どなたでも大歓迎です♫
【どんなレッスン？】
プライベートレッスンです！
肩こり・腰痛対策、リラックスしたいなど リクエストにできる限りお答えします。
ご予約の際におしらせください。
特にこれといって思いつかない場合、 全身をまんべんなく動かせるような プログラムにいたします。
人の目を気にせず、人と比べず、 ご自身の「今」の「体・呼吸・心」と向き合い リフレッシュしましょう！
【SAKIについて】
妊活・マタニティ・産後と
変化の大きい女性の体をトータルサポート
↓↓↓
SHIMA YOGA HP＆BLOG
↑↑↑
日々の活動や日常をつづっています。
ぜひご覧ください♫
【資格】
Laxmi Yoga基礎科・専科卒業
VIAURA公認シニアヨガインストラクター
JAHA公認骨盤スリムヨガ®︎インストラクター
JAHA認定校
食育アドバイザー
【ヨガレッスンの経歴】
・常温ヨガスタジオ
・岩盤ヨガ／ホットヨガスタジオ
・公民館でのグループレッスン
・友人宅にてママヨガグループレッスン
・自宅でプライベートヨガレッスン など
現在3歳の双子の母です。
前職は営業職で、
もともとヨガは趣味でした。
双子育児が始まってからヨガを深めたいと思いました。
なぜなら・・・
ヨガをした日は、
いくら自分が寝不足で
双子が泣き続けても
なぜか笑顔で接することができる・・・
いつも頑張っているみなさまに
ヨガでいつもより少し楽になってもらえたら！！
と思い、勉強を続けています！
【メッセージ】
ヨガは双子育児で心も体も疲れ果てていた私を救ってくれました。
足先から頭まで今の自分の体をただ見つめます。体の声を聞きます。
いつもより深い呼吸をします。
呼吸の音を聞きます。
今日の自分はどう感じているのか。
心の声を聞きます。
バラバラになりがちな心と体を繋いでくれます。
日常生活で逃げられない疲れやストレスと
うま〜く付き合える体づくりをしていきましょう！！
ヨガインストラクターのSAKIです！
ちょっと時間があるとき、
ちょっと身体を動かしたくなったときに
一緒にヨガをしませんか？？
はじめての方や体の硬い方
妊活中、マタニティ、産後ママ、
小さいお子様のいらっしゃる方、
老若男女問わず、
どなたでも大歓迎です♫
【どんなレッスン？】
プライベートレッスンです！
肩こり・腰痛対策、リラックスしたいなど リクエストにできる限りお答えします。
ご予約の際におしらせください。
特にこれといって思いつかない場合、 全身をまんべんなく動かせるような プログラムにいたします。
人の目を気にせず、人と比べず、 ご自身の「今」の「体・呼吸・心」と向き合い リフレッシュしましょう！
【SAKIについて】
妊活・マタニティ・産後と
変化の大きい女性の体をトータルサポート
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【資格】
Laxmi Yoga基礎科・専科卒業
VIAURA公認シニアヨガインストラクター
JAHA公認骨盤スリムヨガ®︎インストラクター
JAHA認定校
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【ヨガレッスンの経歴】
・常温ヨガスタジオ
・岩盤ヨガ／ホットヨガスタジオ
・公民館でのグループレッスン
・友人宅にてママヨガグループレッスン
・自宅でプライベートヨガレッスン など
現在3歳の双子の母です。
前職は営業職で、
もともとヨガは趣味でした。
双子育児が始まってからヨガを深めたいと思いました。
なぜなら・・・
ヨガをした日は、
いくら自分が寝不足で
双子が泣き続けても
なぜか笑顔で接することができる・・・
いつも頑張っているみなさまに
ヨガでいつもより少し楽になってもらえたら！！
と思い、勉強を続けています！
【メッセージ】
ヨガは双子育児で心も体も疲れ果てていた私を救ってくれました。
足先から頭まで今の自分の体をただ見つめます。体の声を聞きます。
いつもより深い呼吸をします。
呼吸の音を聞きます。
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日常生活で逃げられない疲れやストレスと
うま〜く付き合える体づくりをしていきましょう！！
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
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ヨガでリフレッシュ
なんとなく体が重い・・・だるい・・・スッキリしたい・・・という方、ヨガはいかがですか？一緒に全身を動かしましょう！ ヨガがはじめての方、体の硬い方、ベビー・お子様と一緒の方も大歓迎です！お試し感覚で受けていただけます！30 分鐘 1,800 點 -
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イスヨガでリフレッシュ
肩コリ・背中のハリ気になりませんか？特に、上半身をスッキリさせましょう！体の硬い方、ヨガがはじめての方、ベビーとご一緒の方も大歓迎です！お試し感覚でお気軽に受けていただけます♫30 分鐘 1,500 點 -
じっくり全身ほぐしヨガ
コリ、こわばり・・・いつもがんばるお体と向き合って、じっくりほぐしませんか？体にたっぷりと新しい呼吸を入れて、全身をリラックスさせてあげましょう。60 分鐘 X 2 5,500 點2 堂課程包 -
産後ボディメイクとヨガ
こんな体じゃなかったのに・・・私もそう思いました（涙）でも、いまからでも大丈夫！ヨガとワークアウトで産む前よりも自分のことを好き♡になりましょう！！60 分鐘 X 2 6,000 點2 堂課程包
學員評價
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和藹可親 容易溝通 適合各種程度 -
氣氛輕鬆 容易溝通 客氣有禮 -
內容充實 容易溝通 客氣有禮
***utalke2513